ウォーキングするときはいつも、ちゃんと着替えて、ウォームアップもちゃんとしてからでかけるのだけど、
今日は外出から帰って、持っていた荷物を家の玄関に置いて、靴を履き替えたらすぐにウォーキング開始。
でも、歩き始めてすぐに後悔…
全然あるけな~い!
今日の反省
今日は歩く時間があんまりなかったのだけど、それでも少し歩こうと思って、いつものウォーキング用のウェアに着替える時間も惜しんで出発!
いや~、失敗、失敗…。
それほど厚着をしているつもりはなかったのだけど、ダウンジャケットを着てたからすぐに暑くなっちゃった。
いくら時間がなくたって、ちゃんと着替えないと、結局ウォーキングどころじゃなくなってしまうのね。
しかも、ダウンなんて着てちゃぁダメでしょ。
面倒くさがったり、焦ったりしちゃいけませんな…。
反省しきり。
なにやってんじゃい。
今日の記録
(Google Fitアプリの画面より。緑色が高度で、ピンクが速度)
焦って歩き出したせいもあるのか、ダウン着て暑くなってきたら、なんだか気持ち悪くなってきた…。
ペースダウンして、適当に折り返して帰宅。
なんだかな~。
■ウォーキング53日目
計測時間:17分41秒
距離:1.71km
歩数:2,205
平均ペース:5.80 km / h
■ウォーキング開始時のアメダス観測値
降水:0.0mm
日照:50分(60分単位の観測)
気温:9.2℃
湿度:24%
風況:西の風 1.9m/s