厚着してると全然歩けない-53日目

ウォーキング53日目

ウォーキングするときはいつも、ちゃんと着替えて、ウォームアップもちゃんとしてからでかけるのだけど、

今日は外出から帰って、持っていた荷物を家の玄関に置いて、靴を履き替えたらすぐにウォーキング開始。

でも、歩き始めてすぐに後悔…
全然あるけな~い!

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今日の反省

今日は歩く時間があんまりなかったのだけど、それでも少し歩こうと思って、いつものウォーキング用のウェアに着替える時間も惜しんで出発!

いや~、失敗、失敗…。

それほど厚着をしているつもりはなかったのだけど、ダウンジャケットを着てたからすぐに暑くなっちゃった。

いくら時間がなくたって、ちゃんと着替えないと、結局ウォーキングどころじゃなくなってしまうのね。

しかも、ダウンなんて着てちゃぁダメでしょ。

面倒くさがったり、焦ったりしちゃいけませんな…。
反省しきり。

なにやってんじゃい。

今日の記録

ウォーキングルート53日目の高度と速度

(Google Fitアプリの画面より。緑色が高度で、ピンクが速度)

焦って歩き出したせいもあるのか、ダウン着て暑くなってきたら、なんだか気持ち悪くなってきた…。

ペースダウンして、適当に折り返して帰宅。

なんだかな~。

■ウォーキング53日目
 計測時間:17分41秒
 距離:1.71km
 歩数:2,205
 平均ペース:5.80 km / h

■ウォーキング開始時のアメダス観測値
 降水:0.0mm
 日照:50分(60分単位の観測)
 気温:9.2℃
 湿度:24%
 風況:西の風 1.9m/s

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