交通量の少ないウォーキングルートを探す-52日目

ウォーキング52日目

大通りの整備された広い歩道を歩くのは、すごく歩きやすいのだけど、車の通る音が意外とうるさい。

マルチタスクウォーキングをしようと、英語を聞きながら歩き始めたら、周りの車の音がすごくうるさいってことに気がついた。

音楽を聴きながら歩く程度だったら、音が聞こえなくなっても全然気にせずに歩いていたけど、英語のリスニングをしながら歩くのなら、これまでのルートは少し変えたほうがいいのかも。

イヤホンのボリューム上げちゃって、周りの音が全然聞こえなくなるのはちょっと怖いし。

どこを歩こうかと、ルートを考え中。

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今日のポイント

昨日は、自分なりの歩きに大発見だったのだけど、結局のところなんだか分からなくなった。

何かが見えた! 歩くって、こういうことかも! え?? どういうことよ?? 今まで一つずつ考えながら歩いて来たことが、しゅ~っと...

なので、今日はとりあえず歩く。
歩く。歩く。歩く。

気持ちよくスイスイ進むように、どんどん行くことにした。

もうあんまり歩くフォームに注意を寄せすぎずに、これからしばらくのウォーキングは、耳から入ってくる英語に注意を寄せながら歩くことにしようかと。

そんな調子でどうだろうかね。

体幹ウォーキングをはじめた頃は、フォームに集中しないと歩けなかったけど、それが最近はどうにか体に定着してきたってことかなと思うと、ちょっとうれしい。

それにしても、
歩きやすくて、静かなルートってなかなかうまいこと見つからないもので、今日は歩くルートも探しながらのウォーキングとなりました。

今日の記録

ウォーキングルート52日目の高度と速度

(Google Fitアプリの画面より。緑色が高度で、ピンクが速度)

今日は風が強かった~~。

そして今日は、アプリの調子がよろしくない。

グラフを見ると1kmあたり1分50秒くらいになってるけど、そしたら時速30キロくらいよね。

バイクじゃないんだから、あり得ないって。

■ウォーキング52日目
 計測時間:30分04秒
 距離:3.21km
 歩数:3,924
 平均ペース:6.41km / h

■ウォーキング開始時のアメダス観測値
 降水:0.0mm
 日照:0分(60分単位の観測)
 気温:12.7℃
 湿度:39%
 風況:南南西の風 4.8m/s

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