ウォーキング12日目:バテバテ

秋晴れの日曜日。

昨日は歩かなかったから、今日は張り切って!
と、歩き出したら後半になってバテた。

最後はちょっと近道して、終了~

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今日のウォーキングのポイント

今日のポイントは、、、
特に何も気にせずに歩き出した。

気にせずに歩き出したのが、いけなかったかな…。
はじめにちょっと飛ばしちゃったのかも。

それでも、
腕を後ろに振るようにして、骨盤を動かしなら、姿勢よく歩く。

まぁ、いいんじゃないのかねー。
コツコツあるきましょ。

今日の記録

ウォーキング 12日目
 計測時間:54分55秒
 距離:5.59km
 歩数:6,584
 平均ペース:9分50秒 / km

ウォーキング時の
 天候:晴れ
 気温:22℃
 湿度:51%
 風況:北東の風・微風


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