新・ここちよい私を探して

ヒルドイドを保険適用から外さないで！

放射線治療後のケアに、私も病院で処方してもらっている医薬品のヒルドイド。このヒルドイドが保険適用じゃなくなるっていう話が出ていて、世...

Googleサイトを見たら、小さなサンタクロースがパラシュートでゆ～らゆらしてる。サンタの村で、サンタさんや妖精たちといろい...

今日のマルチタスクウォーキングは、英語のリスニング。以前、まだ体幹ウォーキングはしていなかった頃は、Duo3.0で英語を聞きながら歩...

私、パソコンでの文字入力ってあんまり得意じゃありません。ましてや、文章を考えながらキーボードで日本語を打つのは、すごく苦手。 ...

2017/12/4 飲み物 0

伊藤園の純国産野菜ジュース、今月もおいしく飲んでいます。私は今年の8月から定期便で届けてもらっているので、先月末に届いたのが4回目。...

今日の脳トレウォーキングのタスクは引き算＆足し算。タスクの難易度が段々落ちてきてる気がするけど、高すぎるハードルじゃヤル気なくすし落...

いつの間にか、もう12月になってしまった！気がつけば街の飾りもクリスマスで、年末に突入してる気分が満載でびっくりしてしまう。 ...

昨日に引き続き、今日もマルチタスクで脳トレしながらウォーキング。昨日の数字の足し算はちょっとお休みして、今日は右手と左手で一人じゃん...

歩くことはそれだけで脳の刺激になるというけれど、何かをしながら歩くと更に脳が鍛えられて、脳トレになるそうな。乳がんのホルモン剤は、認...

先日、街の商店街をブラブラしていたら、店先にノルディック用のポールが並んでいるのが目に入った。よく見れば、ランニングとかウォーキング...