麦茶で便秘が解消した! と思った本当の理由

今から数ヶ月前の5月の連休。

それまで便秘を繰り返していて辛かったのが、毎日麦茶を飲むようになったら、あっという間に解消した。

ず~っと苦しかったんだ。もうかれこれ1年以上。そもそも私は、若いころから便秘がち。それでも若いころは、そんなに深刻に考えていなくって、薬を常用することもなくいつの間にか解消されていたりした。それが、結婚した当初から、結婚生活のあまりのストレ

便秘が解消できた理由は、麦茶のおかげというのは間違いないのだけど、
でも、どうして麦茶で解消できたのか、麦茶のことをいくら調べても、これだ! っていう理由がわからなかった。

ずっとモヤモヤしながらも、それでも麦茶は飲んでいたのだけど…。

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また、いつの間にか

かつての経験から、毎日麦茶を飲むようにした。

麦茶は、自分で煮出して作ったり、そのときの気分で色んなメーカーのペットボトルを買ってきたり。
その中でも、最近よく買っていたのは「アサヒ飲料 六条麦茶

だけど、いつの間にか段々と、またお腹の調子が狂うことが増えてきた。

なんでだろう。毎日ちゃんと飲んでいるのに…。
と思っていると、そのうちに調子がよくなる。

どうしてこんなにお腹の調子が変わるのか。
麦茶を飲むようになってからも、食事の仕方とか運動の頻度はそれほど変わっていないから、他のことがそんなに影響があるとは思えない。

それが、最近まただんだんと酷くなる。
うーーん、またあの辛い生活に戻るのか!? 
なぜだー???

あの連休中の、すがすがしい毎日はどこへ行ったの?
やっぱり、麦茶は関係なかったのかな?

伊藤園の健康ミネラルむぎ茶

もしかして、
あのときの、あの麦茶じゃなくちゃ効果がないのか?

そんなこと、あるのかな??
いや、もしかしたら、そんなことあるのかも…。

あのときに飲んでいたのは、箱買いしてあった伊藤園 健康ミネラルむぎ茶

自宅で煮出して作ることもなく、他の種類のペットボトルをその都度買うわけでもなく、ひたすら毎日伊藤園の健康ミネラルむぎ茶だった。

じゃ、ためしに、
伊藤園の健康ミネラルむぎ茶にしてみるか。
半信半疑。

ところが、、、
これだった~~!
そうか、オマエだったのか。

最近はどういうわけか、オマエを手にすることが少なくなっていたんだな。

でも、なぜ…??
一体、オマエは何者なんだ…。

健康ミネラルむぎ茶の「ミネラル」ってなんだ?

この麦茶の商品名は、「健康ミネラルむぎ茶」。

ペットボトルのラベルには、

この商品でのミネラルとは、リン・マンガン・ナトリウムのことです。

とある。

栄養成分表示・100ml当たりは、

食塩相当量 0.03g
マグネシウム 0.5mg
亜鉛 0~0.01mg
カリウム 12mg
リン 1.3mg
マンガン 0~0.01mg

たしかに、これにはミネラル成分が入っていて、他の麦茶には入っていない。

ちなみに、アサヒ飲料 六条麦茶の栄養成分表示はこんな感じ。

ミネラル成分の表示はない。

このアサヒ六条麦茶は、ラベルには「無添加の麦茶」とも書かれていて、その説明は

この商品の無添加とは、香料を使用していないことです。六条大麦だけを使用したピュアな麦茶です。

というもの。

たしかに、アサヒ六条麦茶の原材料名は、六条大麦だけ。

六条大麦と二条大麦

ちょっと補足すると、
大麦は大別すると、六条大麦と二条大麦があって、

六条大麦は、たんぱく質が多いので、これでビールを造ると濁ってしまうのでビール作りには向かないけれど、焙煎するときにいい香りがして香ばしくなる。
なので、麦茶の原料に適している。

二条大麦は、たんぱく質が少なくて、麦の栄養分(でんぷん)が豊富なので、ビール造りに適している。

伊藤園の健康ミネラルむぎ茶の原材料名は、

大麦(カナダ、オーストラリア、アメリカ)
飲用海洋深層水(高知県)
麦芽(オーストラリア)

そのほかに、添加物としてビタミンC。

おそらくは、
大麦としか書かれていないから、二条大麦も使っているのではないかと思われる。

麦茶を煮出して作るときの煮出し用の麦も、「大麦」としか書いていない商品の方が多くて、六条大麦しか使っていない商品は、わざわざ大きく「六条大麦」って書いてあるみたい。

私が煮出し用に買っていた麦茶は、「六条大麦」。
その訳は、六条だけのほうが、美味しい麦茶になりそうだったから。

てことは、
二条大麦が使われているのは、伊藤園の健康ミネラルむぎ茶だけだ。

だけど、
伊藤園の健康ミネラルむぎ茶で、二条大麦が使われているからといっても、六条と二条とで、その成分にミネラル含有量の違いはなさそう。

「麦茶のおかげ」じゃなくて「ミネラルのおかげ」だった

もう、間違いない。
私が、「麦茶が便秘に効果あり」と思った本当の理由は、実は麦茶そのものじゃなくて、伊藤園 健康ミネラルむぎ茶に入っている「ミネラル成分」のおかげだったんだ。

だから、ミネラルむぎ茶以外の麦茶を飲む日が続くと、ミネラルが不足して便秘した。

あー、すっきり。
そういうことだったのか!!

でもさ、
私の体って、そんなにミネラル不足の体なのかな…???

この麦茶のミネラル成分のうちのどれが、効果を発揮しているんだろう。
と、新たな疑問。

海洋深層水の麦茶なの???

少しばかり紛らわしいのは、この健康ミネラルむぎ茶の原材料名。

大麦の次に、「飲用海洋深層水」なんて書いてある。

え??
海洋深層水で作った麦茶なの? ってちょっと思う。

いや、ちょっと待てよ。
そんなハズないでしょ。
そう思う理由は、次の3つ。

原材料2番目の表示

原材料は、食品表示法で、「使用した重量の割合の高い順に表示」されることになっているから、海洋深層水でつくっているなら、原材料名の1番先頭に書かれるはず。

なのに、先頭は大麦。

知っておきたい食品の表示」を参考。
↑消費者庁の食品表示についてのPDFの冊子が開きます。(平成28年6月版)

価格が安い

海洋深層水で作っているなら、もっと値段が高いはず。

私の買った伊藤園の健康ミネラルむぎ茶は、2リットルで138円。
他の麦茶と変わらない。

含有ミネラル成分が少なすぎる

ラベルには、まださらに注意書きがあるのを発見。

ミネラルバランスをととのえるため、飲用海洋深層水を(採水地:高知県 0.33%)を少量加えています。

ということは、500ml中で換算すると、海洋深層水は1.65ml。

この量じゃ、成分表に書けるほどの豊富なミネラル量がないのも頷ける。
ということはやっぱり、このむぎ茶のミネラル成分は、海洋深層水に由来するものじゃないってわけだ。

思い違いするところだった

実は、一番最初に
健康ミネラルむぎ茶の原材料を見たとき、

そうか! 海洋深層水のミネラルか!

なんて思っちゃった。
そうじゃないのね。

ラベル表示は、よ~くみるモンですな。

いや~~~
そんなことより、私のミネラルバランスは、一体どうなっているのかな…。
ミネラルのこと、もうちょっと調べてみなくちゃ。

続きはまた今度!


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