体調管理 | 新・ここちよい私を探して

ユーグレナ"飲むミドリムシグリーンティ"はおいしい！

2017/12/22 飲み物 0

ユーグレナの飲むミドリムシは今まで2種類飲んでみたので、このグリーンティは3種類目のトライです。今までの2つは、残念ながらあんまり美...

運動した後に素早く疲労回復するために、クエン酸を摂るのがいいのだそうです。クエン酸といえば、すっぱいレモン。他には、ライム、キウ...

2017/12/18 食べ物 0

先日たまたま、有楽町にある徳島と香川のアンテナショップ「徳島・香川トモニ市場」に行ったときに見つけた「食べる小あじ」。ホルモン治療で...

最近、アップダウンのある道のウォーキングがちょっとキツイので、今日は平坦な道を探してみました。自分の家の近辺をGoogleマップで見...

こう寒いと、どんな服装でウォーキングしたらいいのかちょっと迷う。スポーツに慣れている人は、それほど服装に悩むことはないのかなー。 ...

ウォーキングするときはいつも、ちゃんと着替えて、ウォームアップもちゃんとしてからでかけるのだけど、今日は外出から帰って、持っていた荷...

大通りの整備された広い歩道を歩くのは、すごく歩きやすいのだけど、車の通る音が意外とうるさい。マルチタスクウォーキングをしようと、英語...

何かが見えた！歩くって、こういうことかも！え？？　どういうことよ？？今まで一つずつ考えながら歩いて来たことが、しゅ～っと...

3日ぶりのウォーキング。ちょいと日にちがあき過ぎてしまったかも…。 3日もあけて歩くと体がダレて疲れるし、かといって毎日歩くと...

放射線治療後のケアに、私も病院で処方してもらっている医薬品のヒルドイド。このヒルドイドが保険適用じゃなくなるっていう話が出ていて、世...